前回奥様に魚の缶詰を食べて貰う記事を書きましたが
それから数日
補助的なサプリメントなどを並行して摂取して貰いたいと思い
今回これを用意致しました。
主にサラダにかけて食べて貰う用として購入致しました。
三つあるうちの左側にあるものはサプリメントです。
このサプリメントは海外製の為、一粒がかなり大きく
わかりやすく例えるとタコの卵くらい大きいです。
飲み込むのが上手くない方は飲むのが厳しいと思われます。
フィッシュオイルは飲むタイミングによりますがタイミングを間違えると息が魚の匂いになるので
食べている途中に飲む事をお勧め致します。
それとフィッシュオイルの吸収率を上げたい場合は
タンパク質と一緒に摂ると効果があるそうです。
そう考えると鯖の缶詰は非常に効率良く良く出来た商品だなと勝手に感心してます。笑
フィッシュオイルに含まれているDHAやEPAなどを妊婦さんに積極的に摂取して貰った結果が
どこのブログにも書いてないので、このブログを見続けてもらえたら嬉しいです。
子供が生まれるまであと１２０日。
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